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野球関係者必見!!【野球指導の昔と今】

2018.07.10 | Category: 雑談(スポーツ関連)

 

おはようございます。

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・八千代中央駅・京成大和田駅・たかはし鍼灸整骨院です。

 

 

本格的な夏になりましたね・・・

 

 

各地で高校野球地方予選が始まりました。

 

 

現在、高校野球はもちろん、小学生・中学生野球に携わっている方で、ご自身が野球経験者という方。

 

 

また、野球経験はないけど野球が好きでコーチをされている、子供がチームに所属したからコーチをしている・・・

 

 

などいろいろな方が指導にあたっていることでしょう。

 

 

そんな中、野球用語とでも言いましょうか・・・

 

 

腕を振れ

上から投げろ

体の開きが早い・体を開くな

 

 

色々な野球用語があるなか

 

 

体で止めろ(胸で止めろ)

 

 

という言葉・・・

 

 

自分も野球経験があり、子供のころから言われ続けてきた

 

 

前で止めろ

体で止めろ

胸で止めろ

 

 

という言葉があります。

 

 

野球に携わったことのある方であれば一度は使ったことがあるのではないかと思います。

 

 

さて、この言葉・・・

 

 

言葉の意味通りの行為をすることで、必ず胸に衝撃が加わります。

 

 

皆様は「心臓震盪」という言葉を聞いたことありますか???

 

 

人間の心臓心拍は一定のリズムで拍動しています。

 

 

心臓震盪とは、心臓が一定のリズムで電気信号を送る中、胸などに衝撃が加わることでリズムが狂い、心臓が痙攣したような状態(心室細動)となり、血液を送り出せない状態になってしまう事です。

 

 

このようなことは、もともと心臓に病気があった・無かったということは関係なく、誰にでも起こり得ます。

 

 

野球のプレーヤーとしては打球を後ろにそらさない・・・ということはとても大切なことだと考えます。

 

 

ただ、このような命に係わるということを考えると、一概に胸で打球を止めることは良いとは言えません。

 

 

自分らのころにはあまり許されなかった「逆シングル」といわれるバックハンドでの捕球をする事も、これから野球を指導していく中で推奨していかないといけないかもしれませんね。。。

 

 

これから野球を含めスポーツ全般がより面白く感じる季節なので「呑み過ぎ」はもちろんですが「指導・コーチング」でも気を付けていこうと思います。

 

 

 

腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、八千代中央駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。

各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。

 

 

当院では交通事故治療を随時受け付けしております。

 整骨院でも交通事故に遭われた方に対し

自賠責保険や自動車保険を用いての治療が認められてます。

 整形外科への通院と同じ慰謝料基準で算定されます。

 窓口負担は0円での診療です。

 事故治療に少しでも不安や気になる点をお持ちの方は、一度お気軽にお問い合わせ下さい。

「事故に遭ってしまったので相談したい」とお伝え頂ければ大丈夫です!

 

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また、当院では労災保険も適用されます。

 労災の方は窓口負担0円(負担金は無し)です。

 通勤中や業務中に怪我をして体を痛めた際には

労災保険を適用する事が可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。

労災に必要な書類・手続き等も含めアドバイスさせて頂きます。

 不安な点や疑問点などお気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

「通勤中(業務中)怪我をしてしまったので相談したい」とお伝え下されば大丈夫です!

 

 

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・たかはし鍼灸整骨院は勝田台・村上・八千代中央・八千代緑が丘・船橋日大前・北習志野・飯山満・東海神・西船橋など東葉高速鉄道や、八千代台・大和田・実籾・大久保・京成津田沼・志津、ユーカリが丘・うすい、佐倉など京成線からのアクセスが良く、八千代市ゆりのき台、大和田、大和田新田、萱田、萱田町をはじめ千葉市、船橋市、習志野市、佐倉市よりたくさんの患者様に来院して頂いております。

 

 

お身体の「痛み」「不調」「交通事故治療」「交通事故治療相談」「労災」などどの様な事でも構いません。

 

 

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東葉高速鉄道八千代中央駅徒歩10秒

鍼治療・骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・マッサージ・整体・指圧

【たかはし鍼灸整骨院】

千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2澤田ビル1F

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千葉ロッテマリーンズ『福浦 和也』

2018.07.09 | Category: 雑談(スポーツ関連)

 

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昨日、7月8日・ZOZOマリンスタジアムで行われた

 

 

北海道日本ハム  VS  千葉ロッテマリーンズ

 

 

の試合で 

 

 

千葉ロッテ 福浦 和也 内野手が代打で出場

 

 

見事ヒットを放ち

 

 

通算2000本安打へ 

 

 

あと 21本 としました。

 

 

福浦 和也 選手は

 

 

千葉ロッテ  一筋  25年

 

 

千葉県・習志野高校出身

 

 

この一打で「幕張の安打製造機」が目覚めて一気に「2000本安打」まで

 

 

打って打って打ちまくってもらいたいですね。。。

 

 

 

頑張れ!!

 

福浦!!!

 

 

 

平成30年7月8日現在

 

交通事故発生件数   8698  件

前年度累計      8971  件

 

増減数累計     -273   件

 

 

福浦選手の安打数は増えてもらいたいですが、交通事故件数はこの調子で減少してもらいたいですね・・・

 

 

 

暑い日が続いております。

突然の雨などで視界が悪くなることあります。

 

お車の運転はもちろん、歩行時も周りに気を付けてください。

 

 

 

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梅雨に役立つ情報③

2018.07.04 | Category: 雑談(その他)

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前回は梅雨に役立つ情報として、

 

 

 

 

 

 

「梅雨の時期に元気に過ごせるようになる食事」について、お話をさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

 

今回は、梅雨に役立つ情報として、

 

 

 

 

 

 

「梅雨の洗濯」について、お話しさせて頂きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

梅雨の時期に困ることといえば・・・

 

 

 

 

 

洗濯物が乾かないことですよね

 

 

 

 

 

雨が続くとなると部屋干しをすることが多くなりますが、

 

 

 

 

 

乾くまでに時間がかかるし、匂いも気になる…

 

 

 

 

 

といったお悩みをお持ちの方が多いと思います。

 

 

 

 

 

 

部屋干しで、気持ちよく乾かす方法をご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 1.毎日こまめに洗濯する

 

 

 

 

 

 

 

洗濯物を溜め込んでしまうことが多くなり、一度に干す量が増えてしまうことで、多くの水分を大気中に放出することになります。

 

 

 

  

 


洗濯をこまめにすることにより、洗濯1回当たりの干す量を少なくすることで、乾かす水分量を少なくしましょう。

 

 

 

 

 

 

2.脱水を1回増やす

 

 

 

 

 

 

普通の洗濯にもう一回脱水をすることで、より早く乾かすことができます。

 

 

 

 

 

 

3.洗濯物の間隔を空ける

 

 

 

 

 

 

洗濯物を効率よく乾かすには空気の流れが必要になります。

 

 

 

 


洗濯物同士の間隔が狭いと空気が留ってしまい、蒸発した水分がいつまでも洗濯物の付近でジメジメ滞ってしまいますので

 

 

 

 

 

最低、洗濯物同士を10cmは離して干すといいかもしれません。

 

 

 

 

 

 

4.扇風機と除湿器で乾かす

 

 

 

 

 

洗濯物を部屋干しする部屋のドアを全て閉めて、扇風機の風を首振りにし、洗濯物にあてるようにし、洗濯物の近くに除湿機を置きます。

 

 

 

 

 

扇風機の風向きを洗濯物と平行にすることで、風が洗濯物のすき間を通り、早く乾かすことができます。

 

 

 

 

 

扇風機と除湿機を組み合わせて使うことで洗濯物が乾く時間が約2~3時間に短縮できます。

 

 

 

 

 

 

5.お風呂場に干す

 

 

 

 

 

 

お風呂場は湿気が多いイメージがありますよね?

 

 

 

 

 

ですが・・・

湿気が多い分、湿気が逃げやすい構造になっているんです。

 

 

 

 

 

なので、お風呂場の換気扇を回しながら洗濯物を干すと、洗濯物が乾きやすくなります。

 

 

 

 

 

 

 

ここまで、梅雨に役立つ情報としてお話をさせていただきました。

 

 

 

 

 

 

皆さまのなにかお役に立てれば、幸いです。

 

 

 

 

 

 

ぜひ、お試しください😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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サッカー日本代表、感動をありがとう!

2018.07.03 | Category: 雑談(その他)

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2018 FIFA ワールドカップも決勝トーナメントが始まり、

 

 

 

 

 

 

今朝は、日本対ベルギーの試合がありましたね

 

 

 

 

 

 

寝不足の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

結果は、3対2で、ベルギーに惜しくも敗れてしまいました。

 

 

 

 

 

 

サッカー日本代表は、ベスト16で大会を終えることになり、

 

 

 

 

 

ベスト8の壁…

 

 

 

 

 

世界ランク3位の強さ…

 

 

 

 

 

ワールドカップで勝つということは、難しいということを改めて感じました。

 

 

 

 

 

それでも、ベストを尽くして、戦い抜いたサッカー日本代表の皆さんを誇りに思います。

 

 

 

 

 

なぜ、サッカー日本代表のユニフォームが日の丸カラーでなく、青色なのか気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

 

 

 

 

元々、サッカー日本代表のユニフォームは、水色だったと言われています。

 

 

 

 

 

これは、諸説ではありますが、昔のサッカー日本代表は、東京大学の学生がほとんどを占めていて、その当時の東大のユニフォームが、水色だった為、そのまま使用したというエピソードがあるらしいです。

 

 

 

 

 

 

その後、日の丸カラーの赤と白を用いたユニフォームに変更しますが、なかなか良い結果が出なかった為、青色のユニフォームにしたという経緯があります。

 

 

 

 

 

青色のユニフォームとなったサッカー日本代表は、着実に力をつけ、6大会連続でワールドカップに出場するというレベルまで成長してきました。

 

 

 

 

 

ちなみに、サッカー日本代表が、サムライブルーと言われるようになったのは、

 

 

 

 

 

2006年のドイツワールドカップからで、その当時のユニフォームがサムライをコンセプトにしていた為、そのように呼ばれるようになりました。

 

 

 

 

 

 

これからもサッカー日本代表のユニフォームが進化していくことを楽しみにしながら

 

 

 

 

 

4年後は、更に良いサッカーでベスト8以上を期待したいですね‼︎

 

 

 

 

 

サッカー日本代表の皆さん、たくさんの感動と興奮をありがとうございました‼︎

 

 

 

 

 

お疲れ様でした👏

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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梅雨に役立つ情報②

2018.07.03 | Category: 雑談(その他)

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前回は梅雨に役立つ情報の前に

 

 

 

 

 

 

なぜ、身体の不調が起こるのかをお話させていただきました。

 

 

 

 

 

 

今回は、梅雨に役立つ情報として、

 

 

 

 

 

「梅雨の時期に元気に過ごせるようになる食事」について、お話をさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

1.「朝食を摂る」 

 

 

 

 

 

朝食を食べると・・・

朝は交感神経が優位となり、夜は副交感神経が活発となるという体内のリズムを整えやすくなります。

 

 

 

朝食を摂る習慣がない

朝はギリギリまで寝たい

食欲がないという方は、

 

 

手作りスムージーやバナナ、ゆで卵などの手軽に食べられるものでもOKです。

 

 

 

朝、手軽に食べられるものとしてはおにぎりやスープや味噌汁、ヨーグルトとかもいいかもしれませんね。

 

 

 

 

 

2.「体を温めるものを取る」

 

 

 

 

暑くなると冷たいものが欲しくなりますよね⁉︎

 

 

 

 

ですが・・・

 

 

 

 

冷たいものばかりを摂っていると体の冷えにつながり、更に体調不良を引き起こす原因になります。

 

 

 

 

なので‼︎

飲み物はなるべく温かいものや常温のものがオススメです。

 

 

 

 

また、ショウガやにんにく、唐辛子、ねぎ、鶏肉、鮭など体を温める働きのある食材を摂ることにより

体温を上げて発汗することで、体のだるさを防ぐことができます。

 

 

 

 

 

 

3.「利尿作用のあるものを取る」

 

 

 

 

体に溜まってしまった余分な水分や湿気によるむくみや体のだるさを解消してくれるのが、カリウムが豊富に含まれている野菜や果物、カフェインの入った飲み物です。

 

 

 

 

カリウムやカフェインには利尿作用があり、余分な老廃物を外に出してくれる働きがあります。

 

 

 

 

カリウムが豊富な食材としては

・きゅうり

・スイカ

・とうもろこしなど

 

 

夏野菜に多く含まれています。

 

 

 

ですが・・・

夏野菜は水分が多いものが多く体を冷やすことにつながってしまいます。

 

 

 

冷やし過ぎも体にとってはよくないので

 

 

 

 

先程、お話した体を温める食材と合わせて摂るという形がおすすめです。

 

 

 

 

ちなみに

カリウムは納豆やアボカド、きのこ、じゃがいもなどに多く含まれていると言われています。

 

 

 

 

 

カフェインを含む飲み物は

・緑茶

・ウーロン茶

・コーヒー

・紅茶などがあります。

 

 

 

 

 

ここで注意したいのが、糖質の少ないものを選びましょう。

 

 

 

 

糖分の多い飲み物は、血糖値が急上昇して脂肪がつきやすくなります。

 

 

 

 

この血糖値の急上昇急降下が気持ちの落ち込みにつながるとされているので、できるだけ無糖を選ぶようにしましょう。

 

 

 

 

 

またカフェインの取り過ぎるでお腹を壊したり、眠れなくなったりするのでカフェイン入りの飲み物ばかりを摂ることは避けましょう。

 

 

 

 

 

次回は、梅雨に役立つ情報として

 

 

 

 

 

梅雨の洗濯について、お話していきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとう・・・サッカー日本代表・・・

2018.07.03 | Category: 雑談(スポーツ関連)

 

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本日は寝不足の方が多いのではないでしょうか???

 

 

今朝の3:00キックオフで始まった

 

 

ワールドカップ ロシア大会 決勝トーナメント

 

 

ベルギー VS 日本

 

 

初のベスト8入りを目指す日本代表は

 

 

後半開始早々の48分に日本代表「原口元気選手」が先制ゴールを決め

 

 

1 - 0

 

 

その後52分に日本代表「乾貴士選手」が2点目のゴールを決め

 

 

2 - 0

 

 

前半を 0 - 0 で終え、後半に入り 2 - 0

 

 

このままでは終えることが出来ないFIFAランキング3位の強豪ベルギー

 

 

69分に1点を返し反撃の狼煙を上げると

 

 

74分に1点

 

 

後半アディショナルタイムに・・・

 

 

 

終わってみると

 

 

3 - 2

 

 

で日本代表は惜しくも敗戦・・・

 

 

ワールドカップロシア大会の始まる前に監督交代のドタバタ劇があった日本代表・・・

 

 

世間から「おっさんジャパン」といわれた日本代表・・・

 

 

「おっさん」を代表して・・・

 

 

夢と希望を与えてもらい、とても楽しい時間を過ごさせてもらいました。

 

 

本当にお疲れさまでした。

 

 

有難うございました。。。

 

 

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 整骨院でも交通事故に遭われた方に対し

自賠責保険や自動車保険を用いての治療が認められてます。

 整形外科への通院と同じ慰謝料基準で算定されます。

 窓口負担は0円での診療です。

 事故治療に少しでも不安や気になる点をお持ちの方は、一度お気軽にお問い合わせ下さい。

「事故に遭ってしまったので相談したい」とお伝え頂ければ大丈夫です!

 

 

 

また、当院では労災保険も適用されます。

 労災の方は窓口負担0円(負担金は無し)です。

 通勤中や業務中に怪我をして体を痛めた際には

労災保険を適用する事が可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。

労災に必要な書類・手続き等も含めアドバイスさせて頂きます。

 不安な点や疑問点などお気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

「通勤中(業務中)怪我をしてしまったので相談したい」とお伝え下されば大丈夫です!

 

 

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・たかはし鍼灸整骨院は勝田台・村上・八千代中央・八千代緑が丘・船橋日大前・北習志野・飯山満・東海神・西船橋など東葉高速鉄道や、八千代台・大和田・実籾・大久保・京成津田沼・志津、ユーカリが丘・うすい、佐倉など京成線からのアクセスが良く、八千代市ゆりのき台、大和田、大和田新田、萱田、萱田町をはじめ千葉市、船橋市、習志野市、佐倉市よりたくさんの患者様に来院して頂いております。

 

 

お身体の「痛み」「不調」「交通事故治療」「交通事故治療相談」「労災」などどの様な事でも構いません。

 

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の 八千代市・八千代中央駅・京成大和田駅・たかはし鍼灸整骨院までお気軽にご相談下さい。

 

 

東葉高速鉄道八千代中央駅徒歩10秒

鍼治療・骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・マッサージ・整体・指圧

【たかはし鍼灸整骨院】

千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2澤田ビル1F

047-779-1717

ワールドカップ決勝トーナメント

2018.07.02 | Category: 雑談(その他)

 

おはようございます。

 

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今、大盛り上がりの

 

 

「 ワールドカップ ロシア大会 」

 

 

予選を勝ち進んだ日本・・・

 

 

ワールドカップ観戦で寝不足気味の方は多いことでしょう・・・

 

 

ベスト8をかけた決勝トーナメントが本日・・・?

 

 

明日の明け方ですね・・・

 

 

ベルギー VS 日本

 

 

明日の明け方  3:00  キックオフ

 

 

明け方の試合ですが観戦される方・・・寝不足になることでしょう。

 

 

暑さ + 寝不足

 

 

この要素にエアコンまで加わってきます。。。

 

 

熱中症はもちろんですが、体調を崩さないよう体調管理をしっかり行うようにして下さい。

 

 

平成30年7月1日現在

 

 

千葉県の交通事故発生件数は

 

 

8403件

 

 

前年度累計「8681件」と比較すると

 

 

278件

 

 

減少しております。

 

 

暑い日が続いております。

 

 

お出掛けをされる方、お車を運転される方は気を付けてください。

 

 

 

 

 

腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、八千代中央駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。

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2018 夏の高校野球 千葉大会⚾️

2018.06.28 | Category: 雑談(スポーツ関連)

 

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今年もこの時期が来ました。。。

 

 

そう!!!

 

 

夏の高校野球。。。

 

 

今年も 「千葉テレビさん」 から「2018 夏の高校野球 千葉大会」のトーナメント表を頂きました。

 

 

 

     

 

 

 

今年も当院は院内放送を行い、頑張る ⚾️高校球児⚾️ を応援したいと思います。

 

 

千葉テレビさん・・・

 

 

毎年有難うございます。

 

 

それもこれも千葉テレビさんとの間をもって頂いた「Aさん(先輩)」のおかげです。

 

 

Aさん(先輩)にはいつもお世話になってばかりで・・・

 

 

感謝しております。

 

 

いつも有難うございます。

 

 

 

 

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高校野球・応援コンサート

2018.06.28 | Category: 雑談(その他)

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6/24(日)

 

 

幕張メッセにて行われた

 

 

高校野球選手権100回大会記念   野球応援コンサート

 

 

に足を運びました。

 

 

 

高校野球ファン以外の方からすると

 

 

???

 

 

というイベントかもしれませんが、参加している学校名を見ると皆様も聞いたことのある学校名だと思います。

 

 

   

 

愛工大名電

大阪桐蔭

作新学院

拓大紅陵

東海大相模

習志野

 

 

各学校名を見ると甲子園大会出場の常連校ですね・・・

 

 

ただ・・・

 

 

今回参加している学校は、吹奏楽部も有名な学校ばかりで、「全国コンクール出場」はもちろんのこと「金賞」を受賞するような学校ばかりです。

 

 

なので音はきれいで、迫力もありとても楽しめました。

 

 

あのような応援の中で野球ができる高校球児は幸せなことでしょう。

 

 

7月11日(水)ZOZOマリンスタジアムで開会式があり暑い夏の大会が始まります。

 

 

今年の甲子園大会は「第100回大会」ということで千葉県は「2校」出場できます。

 

 

選手たちには悔いの残らないよう戦ってもらいたいですね。。。

 

 

 

 

今年も院内放送予定です・・・

 

 

たかはし鍼灸整骨院は、今年も頑張る「高校球児」を応援いたします。

 

 

 

頑張れ!

高校球児たち!!

 

 

 

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沖縄のお土産を頂きました。

2018.06.27 | Category: 雑談(その他)

 

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先日、患者さまより沖縄のお土産を頂きました。

 

       

 

お土産を頂いた患者様は旅行で沖縄に行かれたのではなく・・・

 

何と!!

 

スイムレースで沖縄へ・・・

 

台風が近づいていたのもあり大会が開催されるか心配していたようですが無事開催されたとの事。

 

ただ、台風の影響で泳ぐ距離が短くなったようです。

 

 

こちらの患者様・・・

 

 

フルマラソンを走られたり、遠泳の大会に出場されたり・・・

 

 

なんて元気なんでしょう・・・といつも感心しています。

 

 

しかもこちらの患者様・・・

 

 

大会翌日でも普通に仕事をされているとの事。

 

 

どこまでタフなんでしょう・・・

 

 

こちらの患者様とお話させて頂いていると、私も運動しないといけないな~・・・と思いはしますが実行せず状態です(笑)

 

 

 

自分の運動不足を実感している今日この頃。

 

 

スポーツをされる方はもちろん、これからも地域の方のお役に立てるよう努力して参りたいと思います。

 

 

Hさん・・・

いつも有難うございます。

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2 澤田ビル1F
駐車場コインパーキング有
電話番号047-779-1717
予約当院は予約制ではございません。
休診日日曜、祝日