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京成バラ園

2018.05.28 | Category: トレーナー活動,雑談(その他)

おはようございます。

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・八千代中央駅・京成大和田駅・たかはし鍼灸整骨院です。

 

昨日、いつもお世話になっている先輩に誘っていただき

 

八千代市にある

 

「京成バラ園」

 

に足を運びました。

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、京成バラ園内で学生コンサートがあるとの事。

 

 

お世話になっている先輩の娘さんが演奏するとの事でいざ会場へ・・・

 

 

 

 

吹奏楽の名門校

 

習志野高校の演奏はとても上手で心癒されました。

 

 

この演奏会場のベンチ下で何と!!

 

 

四つ葉のクローバーを見つけました🍀

 

 

何かいい事がありそう・・・かな・・・

 

 

 

その後、習志野ボーイズグランドへ・・・

 

数人の選手のケアをさせて頂き、その後、買い出し・・・

 

 

心癒され、選手から元気をもらい・・・充実した一日でした。

 

 

 

腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、八千代中央駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。

各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。

 

 

当院では交通事故治療を随時受け付けしております。

 整骨院でも交通事故に遭われた方に対し

自賠責保険や自動車保険を用いての治療が認められてます。

 整形外科への通院と同じ慰謝料基準で算定されます。

 窓口負担は0円での診療です。

 事故治療に少しでも不安や気になる点をお持ちの方は、一度お気軽にお問い合わせ下さい。

「事故に遭ってしまったので相談したい」とお伝え頂ければ大丈夫です!

 

 

 

また、当院では労災保険も適用されます。

 労災の方は窓口負担0円(負担金は無し)です。

 通勤中や業務中に怪我をして体を痛めた際には

労災保険を適用する事が可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。

労災に必要な書類・手続き等も含めアドバイスさせて頂きます。

 不安な点や疑問点などお気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

「通勤中(業務中)怪我をしてしまったので相談したい」とお伝え下されば大丈夫です!

 

 

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・たかはし鍼灸整骨院は勝田台・村上・八千代中央・八千代緑が丘・船橋日大前・北習志野・飯山満・東海神・西船橋など東葉高速鉄道や、八千代台・大和田・実籾・大久保・京成津田沼・志津、ユーカリが丘・うすい、佐倉など京成線からのアクセスが良く、八千代市ゆりのき台、大和田、大和田新田、萱田、萱田町をはじめ千葉市、船橋市、習志野市、佐倉市よりたくさんの患者様に来院して頂いております。

 

 

お身体の「痛み」「不調」「交通事故治療」「交通事故治療相談」「労災」などどの様な事でも構いません。

 

 

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【たかはし鍼灸整骨院】

千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2澤田ビル1F

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肩こりの方へ・・・②

2018.05.27 | Category: 雑談(身体について)

 

おはようございます。

 

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今回は「肩こり」の方がおこなえる簡単な体操についてお話させて頂きます。

 

 

前回、肩こりの方が普段どのような姿勢をしているかお話させて頂きました。

 

 

肩こりの方がどのような姿勢をしているか・・・

 

 

そう!!

 

 

「猫背」

 

 

です!!

 

 

背中を丸めてしまう「猫背」を想像してみてください。

 

 

猫背の姿勢では肩甲骨の位置がどのようになっているか想像してみてください。

 

 

猫背の姿勢をとっていると肩甲骨は背骨から離れ、体の外側にいってしまい肩甲骨の動きが悪くなってしまいます。

 

 

そこで肩こりに関係する「肩甲骨」の動きについてお話させて頂きます。

 

 

肩甲骨は

 

外転

内転

上方回旋

下方回旋

 

という4方向に動きます。

 

 

肩こりの方は、この4方向の動きが悪くなってしまっていることが多いのでこの動きを出していく体操についてお話させて頂きます。

 

 

という事で各動きについてお話しさせて頂きます。

 

まずは 「 外転 」

肘から前腕部を体の前でくっつけ、背中を丸めましょう。

 

 

左右肩甲骨が体の外側に動きます。

 

 

「 内転 」

肘を曲げ、手のひらを外側に向けるように腋をしめ、胸を張るような動作をしましょう。

 

 

左右肩甲骨が背骨にくっつくような動きになります。

 

 

 

「 上方回旋 」

手を自分の頭の上(前上方)に持っていき、背中を丸めましょう。

 

左右肩甲骨が上方に動きながら肩甲骨下側が外上方に回旋していく動きになります。

 

 

 

「 下方回旋 」

腋をしめ肘を体の後下方にもっていくようにして下さい。

 

 

左右肩甲骨の下の部分がくっつくような動きになります。

 

 

以上の動作が肩甲骨4方向の基本動作になります。

 

 

セルフメンテナンスはとても大切です。

 

 

肩甲骨の体操をしっかり行い、運動不足・肩こりを解消しましょう。。。

 

 

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往診・訪問マッサージ

2018.05.26 | Category: 雑談(その他)

 

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先日、「往診・訪問マッサージ」を依頼されご自宅を訪問させて頂きました。

 

 

こちらの方は、以前より定期的に「往診・訪問マッサージ」のご依頼を受けて訪問させて頂いております。

 

 

「往診・訪問マッサージ」の光景を…

 

 

 

以上近況報告でした。

 

 

 

 

 

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見事勝利‼️

2018.05.21 | Category: 雑談(その他)

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昨日、高校野球関東大会に足を運びました。

 

 

私の目当てはゼットエーボールパークで行われる第2試合ですが、ゼットエーボールパークは私の慣れ親しんだ球場。。。

 

 

と言っても現在は人工芝の球場。

 

 

当時とは全く違う羨ましい環境の球場。。。

 

 

朝早く行こうと思って向かうもすでに球場はいっぱい…

 

 

流石、関東大会。

 

 

そんなこんなで第1試合は

 

 

東海大相模VS花咲徳栄

 

 

 

 

結果はサヨナラホームランで東海大相模が勝利というという劇的な試合となりました。

 

 

 

そして目的の第2試合。。。

 

作新学院  vs  習志野

 

 

習志野高校は関東大会出場校の中で唯一の公立高校。。。

 

 

 

 

 

公立高校である習志野高校が先取点を取り、あれよあれよと試合が進み終わってみれば

 

 

7  –  2

 

 

見事、、、習志野高校の勝利🎊

 

 

 

 

公立高校の意地を見せてくれました。

 

 

会場では当院来院中の習志野高校の選手と話すことができ、状態は良いとのこと。

 

 

安心して試合観戦出来たのと、選手の状態が良いとのことでこちらも安心しました。

 

 

今後も活躍してもらいたいですね😊

 

 

頑張れ‼️

 

 

習志野高校‼️

 

 

 

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肩こりの方へ・・・①

2018.05.18 | Category: 雑談(豆知識),雑談(身体について)

 

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今回は「肩こり」の方が、日常生活の中での注意事項(意識していただきたい事)をお話させて頂きます。

 

前回、「肩こり」の方がどの様な姿勢をしていることが多いか・・・についてお話させていただきました。

 

あなたは下を向いている事が多く、首が前に下がっていませんか?

 

あなたの両肩はいかがでしょう??

 

内側(前方)に巻き込むような姿勢をしていませんか???

 

日常生活の中で意識していただく事は「猫背にならない事」です。

 

意識としては頭のてっぺんから吊るされている意識を持ってみて下さい。

 

すると胸(肋骨)が上を向くような姿勢になり、両肩がしっかり横を向く形になりませんか??

 

しっかり「きをつけ」をしたような姿勢になりますよね???

 

その時、腕の延長線上に耳がくるようにしてください。

 

せっかく胸を張った姿勢が取れても腕の延長線上に耳が来ないと首が前に落ちた状態(猫背)と同じような状況になってしまいます。

 

簡単な説明でしたが上記の姿勢を意識してみてください。

 

次回は肩こりの方がおこなうと良い簡単な体操についてお話しさせて頂けたらと思います。

 

 

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肩こり

2018.05.17 | Category: 症例について,雑談(身体について)

 

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肩こりはなぜ起こるのでしょう・・・

 

今回は肩こりについて簡単はお話をさせていただきます。

 

 

 

 

肩こりの原因で多い理由は「姿勢の悪さ」といっても良いでしょう。

 

現代はパソコンをする方やスマートフォンをされる方が多いです。

 

そのときの姿勢を想像してみて下さい。

 

 

 

背中がまるまり下を向いたような姿勢・・・

 

 

 

そう・・・「猫背」です。

 

 

 

 

人間の身体を横(側面)から見てもらったとき背骨はS字を書いた形をしているのが理想です。

 

首 → 前弯(前曲線)

胸 → 後弯(後ろ曲線)

腰 → 前弯(前曲線)   

 

という感じを想像してください。

 

 

 

 

電車の中でスマートフォンをいじっている時はどうでしょうか???

 

下を向いているため首が落ち、背中を丸めていると思います。

 

 

 

仕事でパソコンをしている時はどうでしょう???

 

身体とキーボードが離れ、手が前に出ている事で脇があき、椅子には浅く座って背もたれに寄りかかる姿勢・・・

 

 

 

 

どちらも横から見るとどうでしょう???

 

身体が「C字」になっていると思います。

 

 

 

人間の脊柱はS字の弯曲がある事で、重力や衝撃を吸収できるといわれています。

 

 

 

S字のバランスが乱れている事で衝撃を上手く吸収できなければ、周りの筋肉などを働かせなければなりません。

 

 

 

それに、人間の頭はとても重いです。

 

その重い頭が下に下がると、下がらないように引き上げなければなりません。

 

 

 

 

筋肉が常に働くとどうでしょう・・・

 

筋肉が疲労します。

 

そこで「肩こり」が生まれる・・・

 

ひとつのサイクルが出来上がってしまいます。

 

 

 

 

そんな辛い「肩こり」・・・

たかはし鍼灸整骨院で身体のバランスをみて、身体全体の矯正やマッサージをして楽になりませんか??

 

 

次回、肩こりの方へのアドバイスについてお話しさせて頂きます。

 

 

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JFL 試合観戦

2018.05.16 | Category: 雑談(その他)

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先日、サッカーの日本フットボールリーグ(JFL)の試合を観戦してきました。

 

 

 

 

 

 

観戦した試合は、HONDA FC 対 流経大ドラゴンズ龍ケ崎

 

 

 

 

 

 

 

 

HONDA FCには、小学校から高校までチームメイトの児玉怜音という選手が在籍しています。

 

 

 

 

 

 

 

 

試合は、白熱した展開となり、

 

 

 

 

 

後半43分に流経大ドラゴンズ龍ケ崎が先制しますが、

 

 

 

 

 

 

後半終了間際に「児玉怜音」が1点を返し、1対1の引き分けという試合結果になりました。

 

 

 

 

 

 

期待に応えて、しっかり結果を出す・・・

 

 

 

 

 

簡単なことでは無いですが、それをやってのける彼はさすがですね。

 

 

 

 

 

 

試合後は、少し話ができる時間があり、色々な話を聞くことができ、刺激をもらうことができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

児玉選手は新人王の獲得とチームのリーグ3連覇の達成を目指して戦っていきます。

 

 

 

 

 

僕も応援の方を頑張っていきたいと思います。

 

 

 

 

 

皆様も、是非、児玉怜音選手とHONDA FCの応援をよろしくお願いします😊

 

 

 

 

 

 

 

 

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鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の 八千代市・八千代中央駅・京成大和田駅・たかはし鍼灸整骨院までお気軽にご相談下さい。

 

 

東葉高速鉄道八千代中央駅徒歩10秒

鍼治療・骨盤矯正・スポーツ障害・交通事故治療・マッサージ・整体・指圧

【たかはし鍼灸整骨院】

千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2澤田ビル1F

047-779-1717

首の痛み・肩の痛み対策を!!

2018.05.15 | Category: 雑談(身体について)

おはようございます。

 

鍼治療、骨盤矯正、交通事故・むちうち、スポーツ障害、首の痛み、肩こり、腰痛の治療の八千代市・八千代中央駅・京成大和田駅・たかはし鍼灸整骨院です。

 

 

千葉県の交通事故発生件数(平成30年5月14日現在)

6036件

八千代市の交通事故発生件数(平成30年4月末)

128件

 

 

本日は天気予報通り暑い1日になりそうです。

 

 

気温上昇と同時に日常生活で変わる事・・・

 

 

何が変わるかお分かりですか?

 

 

そう。

 

 

エアコンです。

 

 

季節の良いこの時期、エアコンを入れなくて良い日もありますが、気温の上昇により「冷房」が入るようになってきます。

 

 

バスや電車など公共の交通機関は寒いくらい冷房が効いた車両があります。

 

 

また、お仕事場でも冷房が効いた部屋でお仕事をされている方も多いと思います。

 

 

エアコンの送風口の近くに席がある方は首、肩などにエアコンの風が当たり首の痛み、肩の痛みを発症してしまう方もいらっしゃる事でしょう。

 

 

カーディガンを羽織るなどの対応策をしっかり行なって下さい。

 

 

また、冷房の冷たい空気は足元に溜まります。

 

 

足元の冷房対策もお忘れないようにして下さい。

 

 

交通事故に遭い「むち打ち」などで首の痛みを発症してしまっている方。

 

 

過去に交通事故に遭い「むち打ち」の症状(首の痛み)が残ってしまっている方。

 

 

身体の冷えは、怪我をしてしまったときに行うアイッシングとは意味合いが違い、自律神経のバランスを乱してしまいます。

 

 

むち打ちなどの首の痛みに自律神経の乱れが重なる事で身体全体に悪影響を与えます。

 

 

これからの時期、エアコン(冷房)による「冷え」対策をしっかり行うようにして下さい。

 

 

また、車でお出かけの際、暑くなる事でハンドルが暑くなっているなど車環境が整わない事があると思います。

 

 

時間に余裕を持つ事は大切ですが、もし急いでいても決して無理な運転をしないようにして下さい。

 

 

 

腰痛、寝違え、肩の痛み、背中の張り、肩凝り、足の肉離れ、捻挫、交通事故によるむち打ちなど、八千代中央駅近辺で治療院をお探しの方は是非、お気軽にお問い合わせ、ご来院下さい。

各種健康保険取扱、労災、交通事故治療取扱/口コミで評判・オススメになっている安心・安全の整骨院です。

 

 

当院では交通事故治療を随時受け付けしております。

 整骨院でも交通事故に遭われた方に対し

自賠責保険や自動車保険を用いての治療が認められてます。

 整形外科への通院と同じ慰謝料基準で算定されます。

 窓口負担は0円での診療です。

 事故治療に少しでも不安や気になる点をお持ちの方は、一度お気軽にお問い合わせ下さい。

「事故に遭ってしまったので相談したい」とお伝え頂ければ大丈夫です!

 

 

 

また、当院では労災保険も適用されます。

 労災の方は窓口負担0円(負担金は無し)です。

 通勤中や業務中に怪我をして体を痛めた際には

労災保険を適用する事が可能なので、お気軽にお問い合わせ下さい。

労災に必要な書類・手続き等も含めアドバイスさせて頂きます。

 不安な点や疑問点などお気軽にお問い合わせくださいませ☆

 

「通勤中(業務中)怪我をしてしまったので相談したい」とお伝え下されば大丈夫です!

 

 

 

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習志野ボーイズ決勝進出‼️

2018.05.14 | Category: トレーナー活動,未分類

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昨日、成田市にある北羽鳥多目的広場(北羽鳥球場)にて

 

 

「第43回 ボーイズリーグ 関東大会千葉県予選」

 

 

が行われました。

 

 

昨日は勝てばダブルヘッダーで試合が行われる予定でしたが雨予報の天気が心配でした。

 

 

といっても自分は残務処理があったため顔を出せないと思っていたところ・・・救世主が現れました。

 

 

当院の受付さんが残務を手伝ってくれるとの事で早く仕事を終えることができ急いで試合会場へ・・・

 

 

そんな中行われた1試合目

 

 

習志野ボーイズ  vs  柏ボーイズ

 

 

結果は

 

 

4-0

 

 

2年生ピッチャー鈴木君の見事完封勝利‼️

 

 

 

そしてダブルヘッダーの2試合目

 

 

相手は強豪「京葉下総ボーイズ」

 

 

結果は・・・

 

 

京葉下総 3 - 4 習志野

 

 

見事サヨナラ勝ち‼️

 

 

最終回、4番を打つ同級生の息子が同点打を放ち、次のバッター5番を打つチームのキャプテンがレフトオーバーのサヨナラヒットという劇的な幕切れでした。

 

 

2試合目の途中雨が降ってきましたが、試合は続行。

 

 

試合終了と同時に土砂降りの雨・・・

 

 

そのような環境でけが人も出ず無事試合を終えることが出来良かった…

 

 

みんなから元気をもらえました。

 

 

習志野ボーイズ・柏ボーイズ・京葉下総ボーイズの各選手たち有難うございました。

 

 

これで習志野ボーイズは関東大会出場権獲得。

 

 

関東大会出場おめでとうございます。

 

 

試合中、ブルペンで状態確認等選手と話をしていたので試合風景の写真があまりありません・・・😅

 

 

 

 

 

 

 

 

頑張れ‼️

 

習志野ボーイズ‼️

 

 

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糖質制限

2018.05.11 | Category: 雑談(その他)

 

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先日、いつもお世話になっている患者様…

 

 

歯科医師の先生と糖質制限について話をして盛り上がりました😊

 

 

で、なんと‼️

 

 

 

 

糖質0の🍺を先生から差し入れして頂いちゃいました😅

 

 

これまた嬉しい差し入れを…😆

 

 

先生…

 

いつも有難うございます🙇

 

 

 

 

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台3-1-2 澤田ビル1F
駐車場コインパーキング有
電話番号047-779-1717
予約当院は予約制ではございません。
休診日日曜、祝日