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捻挫(新フォーマット)※OK | 八千代市・八千代中央駅 たかはし鍼灸整骨院

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たかはし鍼灸整骨院は専門家からの推薦を頂いております。

千葉みなと歯科室 院長 寺田竜太郎 Dr.

千葉みなと歯科室の院長の寺田竜太郎です。歯周病の予防から、全身の健康の一助になることを心掛けながら臨床に励んでいる歯科医師です。趣味はゴルフ(一応シングルプレーヤー)の4児の父でもあります。

私が高橋先生を知ったのは、開業前にお勤めの整骨院へぎっくり腰で伺ったのがきっかけでした。当時30代後半で、日常的な姿勢の悪さのシワが原因で体が悲鳴をあげていることを教えて頂いたことをよく覚えています。

数年前、行き過ぎた趣味で左ひじに水を貯めてしまった際も、ハリ治療や、電気治療を併用して頂き、早期に回復することが出来ました。

妻も産後の骨盤矯正から、その後のコンデショニングで健康的な姿勢で過ごすことが出来ております。

これから子供たちも部活などで治療が必要になることも出てくると思いますので、家族一同でお世話になるかと思われます。

気が付けば10年来の付き合いになりますが、日常の姿勢の取り方やトレーニング法、セルフケアー法(ストレッチポールやトリガーポイント)、定期的なコンディショニングのお陰で、日々の仕事、趣味、子育てに励むことが出来ております。

親身に相談に乗ってくれるだけでなく、誠心誠意で施術してくれる姿勢や、わかりやすい説明、若い先生へ指導している姿は私自身の仕事の参考にもさせて頂いています。

病気も歯も、体の不調も痛くなったり、不調を感じないとなかなか病院や接骨院には足が向かないと思いますが、不調が出ないように予防もしっかりとしてくれる先生だと私は思っております。

高橋先生の人柄にあふれた雰囲気の良い接骨院で定期的に施術をしてもらい、継続的なコンディショニングで体の不調が出ないようにケアし続けていくのはいかがでしょうか?

プロスポーツ選手・トップアスリートからも推薦

プロサッカー 髙橋延仁 選手

私が高橋先生を知ったきっかけは知人からの紹介でした。

サッカー選手を引退してからもプライベートでサッカーを続けていたのですが怪我が多く、治りづらい事に悩まされていました。

そんな時に高橋先生を紹介していただき治療をしてもらったところ驚くことに数日で痛みが引きました。

神の手を持つと知人から伺ってました(笑)が、身をもって感じました。

腰痛に悩まされ自分の思うようなプレイが出来なかったのですが鍼治療と入念なマッサージ、超音波など最善を尽くした治療をしていただけたおかげで長年の痛みから解放されました。

身体の治療もですが先生の人柄は心のケアにもなります。

怪我の状況などを一つ一つ丁寧に説明して治療してくださるのはもちろんですが気さくで親身な対応をしてくださいます。

一生懸命、責任をもって治療していただけるので安心して身体を任せられます。

もし怪我やなかなか治らない痛みに悩んでる方はまずは高橋先生に診ていただき治療してもらう事をお勧め致します。

習志野高校野球部 主将 竹縄俊希 選手

第91回 センバツ高校野球大会 出場 ※準優勝

第101回 全国高校野球選手権大会 出場

私がたかはし鍼灸整骨院に通い始めたきっかけは高校時代に習志野高校の野球部に所属しており、体のメンテナンスを行いたいと思っていたところ知人の紹介で、たかはし鍼灸整骨院に通い始めました。

紹介して頂いた知人からも聞いておりましたが、たかはし鍼灸整骨院の院長が習志野高校野球部OBだとの事で色々な面で気持ちをわかってもらえるのではないかとの安心感もありました。笑

私は最後の夏の大会2週間前にして太ももの裏のハムストリングの肉離れをしてしまいました。

完治まで4〜6週間ほどの症状で歩くのも困難な状況でした。

そこから毎日、鍼治療、電気治療、マッサージ、リハビリを続け開幕戦には間に合わなかったものの開幕から2戦目の試合に復帰する事ができ、千葉県大会を優勝し甲子園出場する事が出来ました。

劇的な復帰が出来たのも、たかはし鍼灸整骨院での治療だけではなく、優しい言葉で「間に合うから頑張ろう!」「間に合わせるから大丈夫。頑張ろう!」と言葉をかけてくれ支えてくれた髙橋先生のおかげです。

治療内容も怪我や体の状態に合わせたベストの施術を行ってくれます。

また、相談や悩み事などを親身になって話してくれる優しい先生です。

アスリートの方はもちろん、部活でのケガ、コンディショニング、日常生活での怪我、日頃の疲れや肩こり、腰痛に悩んでいる方まで幅広く通える整骨院です。

身体のケアに悩んでいる方は是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

たかはし鍼灸整骨院は「優良スポーツ治療院」として認定されております。

スポーツ書籍

たかはし鍼灸整骨院は「各専門誌」でも紹介されております。

交通事故書籍

 

捻挫について

捻挫とはスポーツや日常生活中に足首・手首・指などの関節をひねって痛める事です。

 

関節には筋肉・腱・靭帯・関節包などの組織があり、ひねってそれらが伸ばされたり、切れたりして傷つけてしまうことを「捻挫」と呼びます。

 

足首が最も多いですが、指(突き指)や膝関節など体のあらゆる関節に捻挫は起こります。

 

ここでは最も多い捻挫「足関節捻挫」について説明させて頂きます。

 

足関節(足首)は脛骨、腓骨、距骨の3つの骨で構成されており、外側には前距腓靱帯、後距腓靱帯、踵腓靱帯、内側には三角靱帯、真ん中には脛腓靱帯で囲まれています。

 

 

軽度の靭帯(じんたい)損傷(捻挫 I 度)

靱帯が伸びているものの、断裂はしていない状態です。痛み、腫れや皮下出血などはそこまでひどくはありません。

靭帯の部分的な断裂(捻挫 II 度)

靱帯に部分的な断裂が起こり、うずくような痛みや腫れがあります。軽度の靱帯損傷に比べて、痛み、腫れや皮下出血の範囲が広くなります。関節が不安定になることはありません。

靭帯が完全に切れた状態(捻挫 III 度)

重度の捻挫では、完全に靱帯が切れて、激しい痛み、ひどい腫れや大量の皮下出血がみられ、関節は不安定になります。足首の場合は、関節が不安定になるうえ、痛みのために体重をかけることができなくなります。

 

 

足関節(足首)の捻挫はこの部位に痛みがあります。

 

このような症状があったら要注意です。

 

・足首の外側が腫れていたり、内出血がある。

・足首にぐらつきがある。

・足をひねりやすい

 

尚、突き指や膝を捻って痛めた(内側側副靭帯損傷、外側側副靭帯損傷、前十字靭帯損傷、後十字靭帯損傷)場合も「捻挫」に該当します。

 

足首を捻ってしまった足関節捻挫の場合はもちろん、突き指や膝を捻ってしまった場合は早急に治療することをおすすめします。

 

 

例)足首の捻挫の原因

 

足首の捻挫は運動中や日常生活での段差や階段を歩行時に発症します。

 

原因1:衝撃やねじれなどの無理な力がかかる

何かの衝撃やねじれ、転倒などにより関節に無理な力がかかり、関節が動ける範囲を越えて曲がりすぎたり、伸ばされすぎるなどしたときに、捻挫が起こります。

 

原因2:完治しないまま運動の再開

関節が不安定のまま運動を再開してしまうと再び捻挫をしてしまい、何度も繰り返してしまいます。

 

再発を防ぐには、基本的な身のこなしや敏捷性など安静期間に低下した運動機能を再び獲得していくためのリハビリテーションが必要となります。

 

これらの原因を改善しなければ、治りが遅くなることや再発を繰り返すことになります。

 

足関節(足首)痛みや腫れがある場合

足関節(足首)に限らずその他各関節を捻ってしまった場合

突き指など捻挫を疑う場合は早めの治療をお勧め致します。

 

また、体幹の筋力が弱いなどの原因で、体の正しい使い方が出来ていない場合、自身の体を支えきれず捻挫してしまう事も・・・

 

正しいカラダの使い方をマスターし快適な日常生活、快適な競技生活を送れるようにしましょう。

 

たかはし鍼灸整骨院では

①原因の究明

②早期回復

③再発防止

に重点をおき施術を行います。

①原因究明

たかはし鍼灸整骨院では、まず、原因究明のため超音波エコーを使用し画像診断を行います。

ここでけがの状態や炎症の程度を確認し、練習を休まなければいけないのか?それとも練習を続けてよいのかなどの判断をし、症状改善までの治療計画を考え、施術内容等をご提案させて頂きます。

②早期回復のための施術

たかはし鍼灸整骨院では、痛みや原因に対し早期回復を図るため、ベストな施術方法(鍼治・、電気施術・マッサージ・骨盤矯正・骨格矯正など)をご提案します。

たかはし鍼灸整骨院では、最新の医療機器を導入しております。

当院で導入している医療機器は、各スポーツ団体のトップアスリートも使用している医療機器です。(日本代表チームも導入)

ですので、日常生活でのお怪我はもちろん、スポーツ障害に対応できる医療機器です。

また、長い歴史のある「はり)」を使用した施術も行います。

骨格矯正骨盤矯正マッサージ整体などの手技療法を行い、正しい体の位置にリセットします。

現在は医療技術が進歩し、医療機器を使用することで早期回復を図ることができます。

たかはし鍼灸整骨院では、最新の医療機器を使用した電気施術や手技療法を組み合わせ、ケガに合わせた最善の施術をご提供させて頂きます。

③再発防止プログラム

たかはし鍼灸整骨院では症状の早期回復を図るため、また、再発防止パフォーマンスアップのため正しい身体の使い方、動かし方を指導します。

改善アドバイス施術後、日ごろの姿勢、立ち方、歩き方、運動フォームなどの改善アドバイスをさせて頂きます。

たかはし鍼灸整骨院では痛みが改善し始めたところで、再発しにくい体づくり、また、パフォーマンスアップのための自宅でできる簡単なトレーニング指導を行います。


最後に・・・

各スポーツのプロ選手・トップアスリートと一般の人で運動能力に差が出るのでしょうか?

ちなみに、プロスポーツ選手と一般の方の身体の構造が違うなんて事はありません。

痛みのない、痛みの出ない身体になりたい、好きなスポーツのパフォーマンスアップを図りたい・・・

再発防止・パフォーマンスアップのためには「正しい身体の使い方を覚えること」が大切です。

手技療法による骨格矯正・骨盤矯正マッサージなどを行い、正しい体の位置にリセットされても、痛みを出してしまった身体の使い方と同じ使い方をしてしまうと、再発してしまうこともあり、改善までに時間がかかってしまいパフォーマンスアップにもつながりません。

たかはし鍼灸整骨院では、症状の早期回復のため骨格矯正・骨盤矯正・マッサージなどの手技療法を行い身体を正しい位置にリセットし、正しい身体の使い方を覚えるための「動作改善トレーニング」を行い、再発防止・パフォーマンスアップに対するアドバイスを国家資格取得者が行います。

たかはし鍼灸整骨院は、各スポーツでのフォームの確認など動作改善に対するアドバイスをさせて頂き、皆様の痛みのない快適な生活、スポーツライフを送れるようお手伝いをさせて頂きます。